Smart træningslogning
Log sæt, reps og vægt med få tryk. Din forrige session vises direkte, så du altid ved hvad du skal slå.
Log din træning.
Bliv stærkere.
En fitness tracking app der foreslår næste vægt og giver dig coaching baseret på din faktiske træningshistorik.
Gratis at starte. Over 1.400 øvelser inkluderet.
+12 kg
siden forrige session
1.400+
Øvelser med animerede GIFs
90
Dages gratis historik
6
Sprog: DA, EN, DE, FR, ES, PT
∞
Egne programmer (Pro)
Se appen
Hvad du får
Hjemskærm
AI-træner
Fremgang
Træning
Programmer
Øvelser
Features
Alt hvad du behøver for at blive stærkere
Progressiv overload: automatisk
Gainfully foreslår næste vægt baseret på din historik. Du fokuserer på løftningen. Vi holder styr på progressionen.
Live PR-notifikationer
Slår du en personlig rekord? Appen fejrer det med det samme. Se alle dine bedste løft og din udvikling over tid.
Fremgangsanalyse og statistik
Grafer for maksimumvægt, volumen og estimeret 1RM. Se muskelbalance og hvilke grupper du træner mest.
Øvelsesbibliotek med GIFs
Over 1.400 øvelser med animerede GIFs der viser korrekt udførelse. Find den rigtige øvelse på sekunder.
Træningsprogrammer
Byg præcis det program du vil have. PPL, Upper/Lower, Full Body. Gentag workouts og spor din fremgang.
Indbygget pausetimer
Sæt pausetid per øvelse og få besked når du er klar til næste sæt. Automatisk håndteret.
6 sprog
Appen er tilgængelig på dansk, engelsk, tysk, fransk, spansk og portugisisk. Skift sprog i appen eller det sker automatisk.
Sådan fungerer det
Kom i gang på 3 minutter
1
Download og opret konto
Download Gainfully gratis fra App Store eller Google Play. Opret en konto på under et minut. Ingen kreditkort kræves.
2
Vælg dit mål og niveau
Fortæl appen om dit træningsmål og erfaringsniveau. AI-træneren bruger det til at give dig relevante råd fra dag ét.
3
Start din første træning
Tilføj øvelser, log sæt og vægt. Appen viser din forrige session inline, så du ved hvad du skal slå.
4
Spørg din AI-træner
Stil spørgsmål og få svar baseret på din faktiske træning. Programforslag, teknikråd og ernæringsrådgivning.
Personlig træner
Din træner der kender dig
Din træner kender din historik, dine rekorder og din fremgang. Stil et spørgsmål og få et svar der faktisk passer til dig.
Hvem er det til?
Uanset dit niveau og dine mål
Begyndere
Ny til styrketræning? Gainfully guider dig med 1.400+ øvelser med GIFs og en træner der forklarer hvad du skal gøre og hvorfor.
Erfarne løftere
Hold styr på volumen, PR'er og progression. Gainfully giver dig data til at tage bedre beslutninger i og udenfor gymet.
Dem der træner hjemme
Håndvægte, kettlebells eller kropsvægt. Filtrer øvelsesbiblioteket på det udstyr du har og byg programmer derefter.
Fitnesscenter-brugere
Appen er bygget til at bruge mens du træner. Pausetimer, inline historik og PR-notifikationer klar når du er i gang.
FAQ
Ofte stillede spørgsmål
En personlig træner koster 400 kr/timen.
Gainfully koster
99 kr/md.
Gratis at starte. Opgrader når du er klar.
Ingen binding. Opsig når som helst.
Gratis
0/altid
1.400+ øvelser · 3 programmer
Pro Månedlig
99 kr/md
Fuld AI-coaching · ingen binding
Bedst: spar 389 kr
Pro Årlig
799 kr/år
ca. 67 kr/md
Gratis at starte. Ingen binding.